Cowboy Pfanne
Gewürzzubereitung
Cowboy Pfanne
Rezeptvorschlag für 4 Personen:
Zutaten:
250g Schinkenwürfel
300g Cabanossi
2 Dosen Kidneybohnen à 250g
2 Dosen Weiße Bohnen à 250g
3 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
2 x 500g Passierte Tomaten
1 Becher Schmand
50g Cowboy-Pfannen-Gewürz
Zubereitung:
Zwiebel würfeln, Knoblauch zerkleinern, beides in Öl anbraten und glasig dünsten. Cabanossi in Scheiben schneiden, mit dem Speck dazugeben und anbraten. Bohnen, 50g Cowboy-Pfannen-Gewürz und passierte Tomaten dazu geben und 10 Minuten köcheln lassen. Danach den Schmand hinzufügen und weitere 10 Minuten köcheln lassen. Fertig!
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Inhalt: 100 Gramm (39,90 € * / 1000 Gramm)
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Zutaten:
Meersalz, Knoblauch, Zwiebel, Paprika, Koriander, Pfeffer, Oregano, Thymian, Ingwer, Chillies, Salbei, Bohnenkraut, gekörnte Brühe
Meersalz, Knoblauch, Zwiebel, Paprika, Koriander, Pfeffer, Oregano, Thymian, Ingwer, Chillies, Salbei, Bohnenkraut, gekörnte Brühe
Nährwertangaben (pro 100g):
| Energie | 1005 kJ / 240 kcal |
| Fett | 5 g |
| davon: | |
| - Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| davon: | |
| - Zucker | 20 g |
| Eiweiß | 14 g |
| Salz | 27 g |
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